ไขมันในเลือด วัยไหนก็เสี่ยงเป็นได้

30 จำนวนผู้เข้าชม  |  ถั่งเช่า cordy-1 ถั่งเช่าสกัด

ไขมันในเลือด วัยไหนก็เสี่ยงเป็นได้

วัยไหน อายุเท่าไร เราก็เสี่ยงได้!  เรามาเช็กวิธีดูแลสุขภาพให้ห่างไกล จากการเป็น "ไขมันอุดตันในหลอดเลือด" อันตรายที่เราสามารถป้องกันได้!  มีหลากหลายวิธี เช่น
.
▪ ควบคุมการทานอาหารจำพวกไขมัน แป้ง ไม่ให้เกินมาตรฐาน เช่น จำกัดการทานปริมาณในแต่ละวัน
.
▪ ลดความเครียด เพราะความเครียดเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้หลอดเลือดหดเเละตีบตัน  แถมยังกระตุ้นไขมันตามอวัยวะต่าง ๆ ให้หลุดออกมาด้วย
.
▪ งดสูบบุหรี่ เพราะในบุหรี่มีสารนิโคตินเเละคาร์บอน ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณออกซิเจนน้อยลง และยังทำลายผนังหลอดเลือดด้วย
.
▪ ดื่มน้ำให้เพียงพอ หากวันไหนอากาศร้อนเป็นพิเศษต้องคอยจิบน้ำบ่อย ๆ
.
▪ พบเเพทย์ เพื่อตรวจเช็คระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ 6 เดือน หรือตามที่แพทย์นัด
.
ไม่อยากเสี่ยงโรคร้าย อย่าลืมปรับพฤติกรรมการทานอาหาร พร้อมทั้งออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ
.
ด้วยความปรารถนาดีจาก ถั่งเช่าสกัด "OMG CORDYCEPS B"


Cordy

Powered by MakeWebEasy.com